このセミナーでは、毎回さまざまなテーマで、 シングルマザーとプレシングルマザーに役立つ情報をご紹介。

同じ立場の女性が集い、ハーブティーを飲みながら、 ゆるやかに交流します。

進行役のファシリテーターがサポートしますので、 おひとりでも気軽にご参加いただけます。

６月３０日（土）のテーマは、 「普段がんばっている自分の心とからだをメンテナンス」。まずは自分を大切に。忙しい日々の中で、さまざまな ストレスとうまく付き合い、セルフケアする方法を学びます。アロマテラピーを使ったセルフケア講座で、自分にご褒美をあげてみませんか。

今日の自分にぴったりな香りを自分で選んで楽しみながら、からだをほぐしたり、お腹から声を出したりしていきます。姿勢や声を意識してみると、また新たな自分の発見にもつながるかもしれません！

講師は、角谷麻衣　かどやまい　さん（ウィメンズセンター大阪スタッフ）。

ファシリテーターは、全日空白鷺会大阪有志です。

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

第1回　６月３０日（土）「普段がんばっている自分の心とからだをメンテナンス」

第２回　９月８日（土）「シングルマザーの応援フェスタ」（ドーンdeキラリフェスティバル2018参加）

第３回　１２月８日（土）「こんな時どうする（１）」

第４回　２月９日（土）「こんな時どうする（２）」

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

※1回のみの参加もＯＫです。お気軽にご参加ください。

＜全日空白鷺会大阪有志＞

全日空キャビンアテンダントＯＧ会。さまざまな社会経験や職業スキルを活かし、社会経験活動を行う。シングルマザー経験者もおり、特に困難な状況にある女性の支援に尽力しています。

チラシはコチラ

【協　力】全日空白鷺会大阪有志